Hay un rango de peso saludable para cada uno de nosotros, con el que conseguiremos un estado de salud mejor.
Si tras una valoración nutricional, tienes que modificar tu peso, lo mejor es hacerlo en manos de un dietista-nutricionista que te ayude a hacerlo de forma controlada para asegurar el éxito sin comprometer tu salud.
La clave está en modificar tus hábitos alimentarios, encontrando un equilibrio entre la pérdida o ganancia de peso, y tu bienestar y comodidad para seguir la dieta.
Todo ello, a través de una dieta basada en alimentos naturales del día a día, sin recurrir a productos “milagrosos” que conllevan un gasto económico y futuros disgustos tan conocidos por todos.
